Insalata di Mare

Un'insalata fresca e gustosa, composta da una varietà di frutti di mare delicatamente cotti e mescolati con verdure croccanti e aromi mediterranei. Gamberi, calamari e cozze si uniscono a pomodorini ciliegia, cetrioli a dadini, cipolla rossa affettata sottilmente e prezzemolo fresco. Il tutto è condito con succo di limone fresco, olio extravergine d'oliva e un pizzico di sale marino. Un'esplosione di sapori marini perfetta per un pranzo leggero o un antipasto rinfrescante.

Ingredienti per una porzione: Gamberi (50g), calamari (50g), cozze (50g), pomodorini ciliegia (50g), cetrioli (30g), cipolla rossa (20g), prezzemolo fresco, succo di limone, olio extravergine d'oliva, sale marino.

Allergeni: Crostacei (gamberi), molluschi (calamari, cozze).

Calorie per porzione: Circa 200-300 calorie.

Tempo di preparazione: Circa 20-30 minuti.

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